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              為什么自己做艾灸,沒有效果

              來源:本站   瀏覽:1385次  字號: [大] [中] [小]
              隨著艾灸知識越來越普及,很多朋友都了解到艾灸的好處,從而覺得艾灸很神奇,并且艾灸簡單易行,于是便開始進行艾灸。
                  隨著艾灸知識越來越普及,很多朋友都了解到艾灸的好處,從而覺得艾灸很神奇,并且艾灸簡單易行,于是便開始進行艾灸。

                  但很多朋友在艾灸幾次后覺得艾灸效果不理想,甚至覺得會有一些失望感,這是因為在艾灸的過程中沒有任何感覺,覺得身體沒有什么變化,就認為是艾灸沒有效果。




                  對于艾灸來說,需要堅持才會有效果,除了堅持外,在做艾灸時還是需要注意以下幾點:

                  做艾灸的基本要求:
                  1.保持室內溫度,不要坐在當風口中
                  2.艾灸時不要在過飽、過饑狀態中進行,飯后不能馬上進行艾灸,飯后1小時后才可進行。
                  3.在艾灸時最好的方式為坐著或者躺著,不要隨意走動;
                  4.在艾灸玩后,如果出現疲勞等癥狀,這屬于正常現象,此時需要進行調整,可稍事休息,不必勞累。艾灸要注意以下幾點,不然要吃大虧

                  為什么艾灸沒有任何感覺?
                  1.人群差別,青壯年和男性量宜多,體弱者和兒童灸量宜小。

                  2.個人體質的差異
                  有些人艾灸者的灸感產生較慢,與體質、經絡暢通有直接關系,體質越好,經絡越通暢,灸感產生的越快,艾灸效果就越好。

                  3.身體問題輕重的影響
                  灸感與身體出現問題與時間長短、輕重有一定關系,問題輕者,灸感出現快;問題重且時間久者,各種灸感自然就會遲鈍與減弱。

                  4.環境的影響
                  在溫暖安靜的環境里,心情是放松的,在思想集中,更容易感知灸感的發燒,感傳的效果也更好。

                  不過這些要因人而異,由于每個人的神經敏感度并不相同,所以產生的灸感也會因人而異。

                  最后強調一下,艾灸時沒有灸感并不意味著沒有效果。所以千萬不要因為一時沒有灸感就放棄艾灸。
               

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