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在天氣變化之際對身體進行艾灸，能夠很好調動身體機能，可以利用艾灸來雙向調節功能，使我們的身體處于陰陽平衡的狀態，由于冬季溫度較低，這個時候進行艾灸可以有效提高體質，促進身體健康。 |
在冬季選擇艾灸的方式來調理身體，可以調節身體潛能，提高身體免疫力，提高抗病以及應變能力。
利用這種方式可以被稱之為節氣灸，這種保健手法操作簡單、方便、成本也比較低，因此小兒推拿成為一種常見的保健手法。
節氣灸不不僅僅可以起到對多種疾病的預防作用，還可以兼顧全身的機能調節，最終起到扶正固本的作用。艾灸要注意以下幾點，不然要吃大虧
下面小編教您幾個適合在冬季艾灸的穴位：
一、足三里
給足三里進行艾灸適合大部分人群，特別是老年人，可以起到補虛弱、扶正培元、驅邪防病以及保健脾胃、調補氣血和幫助運化等作用。
二、關元穴
冬季艾灸此穴位可以起到理氣和補氣的作用，此外，可以調理身體的體質，讓您在冬季少生病。
冬季艾灸關元穴，可以通過隔姜灸的方法，效果非常不錯，建議一種了那個進行2-3次即可，每一個月，為一個療程。
相信大家對冬季艾灸有了比較深的認識了吧！冬季艾灸可以很好的補充身體陽氣，因為艾草本身屬于陽性植物，通過熏灸穴位可以起到很好的刺激穴位的作用，最終達到養生的目的。
很多體質虛寒的人在冬季容易生病，采用艾灸的方式可以有效補充身體里的陽氣，以及調動身體令體質越來越好遠離疾病，對健康好處非常的多。
