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中醫推拿作為一個朝陽行業，而推拿師越老越值錢，在隨著生活水平的提高，中醫推拿越來越受大眾所歡迎。 |
中醫推拿作為一個朝陽行業，而推拿師越老越值錢，在隨著生活水平的提高，中醫推拿越來越受大眾所歡迎。
生活中很多問題都是可以通過中醫按摩的方式來調理，對于調理身體可以選擇一些點按、刮痧、食療等方式來緩解，下面小編教您一些常用的中醫按摩部位：
一、前胸
前胸是整個免疫系統的最關鍵的部位，按摩前胸可以增強身體的抵抗力，按摩方式可以用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）大約100~200次左右。
二、脊柱
三、腋窩
此部位是日常按摩中容易忽略的部位，按摩這個可以部位可以促進血液緩緩，使身體毒素盡快排除。手心有個“養生穴”,學會按摩,對身體有好處
當然不少人這里是“癢癢肉”，觸碰這里導致哈哈大笑，可別看這幾聲大笑，這可以起到按摩輔助的作用，可以刺激大腦，心臟及肺。
四、肚臍
五、腳底
在生活閑暇之余，沒事經常去外面走走，出去散散步，或是在公園里踩踩鵝卵石，用溫水泡腳等方式，都可以促進腳底血液循環，調整身體陰陽平衡。
在按摩時這五個地方一定要到位，推拿時力度要適中，次數自己掌握就好，如果方便可以使用一些介質，例如潤膚霜等按摩油。
